Embarazo saludable: las señales de alerta para detectar a tiempo la anemia

Durante la gestación, la mujer se enfrenta a diversos cambios físicos y emocionales, además de afrontar un gran número de retos y complicaciones en la salud. En este grupo destacan problemas estomacales como el estreñimiento, acidez y náuseas, pero también la aparición de la anemia por deficiencia de hierro. Hoy te explico las señales de alerta para detectarla a tiempo y no poner en riesgo tu vida y el desarrollo del bebé.

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“La anemia por deficiencia de hierro es un trastorno en el cual careces de glóbulos rojos sanos suficientes para trasportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo (…) este utiliza el hierro para producir hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que trasporta el oxígeno a los tejidos (…) El cuerpo utiliza el hierro para producir más sangre a fin de suministrarle oxígeno al bebé”, explican desde Mayo Clinic.

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Peligros de la anemia en el embarazo

Si te preguntas cómo afecta esto al bebé, pues la respuesta está en que aumenta el riesgo de un parto prematuro y también “se asocia a tener un bebé con bajo peso al nacer y a sufrir depresión posparto”.

Además, Álvaro Altamirano, médico pediatra, explica que en el embarazo, sobre todo en el segundo y tercer trimestre, el volumen de sangre aumenta por el crecimiento del feto; sin embargo, los glóbulos rojos no aumentan proporcionalmente, lo que puede causar anemia gestacional. Además, precisa que “las mujeres que han tenido embarazos muy seguidos presentan mayor riesgo, al igual que aquellas que no consumen suficientes alimentos ricos en hierro en su dieta diaria. Un flujo menstrual abundante o antecedentes de anemia antes del embarazo también son causas de esta condición”.

Síntomas de alerta de la anemia en el embarazo

Aunque los síntomas de la anemia pueden confundirse con los propios del embarazo, el especialista precisa que es determinante conocer las señales de alerta que podrían indicar la presencia de esta condición en mujeres gestantes:

1. Fatiga persistente, mareos o sensación de aturdimiento: estos pueden ser síntomas iniciales de la anemia, asociados a la falta de oxígeno en los tejidos. Para ello es necesario descartar si se trata de un síntoma del embarazo o se debe a alguna otra condición, como la anemia, a través de los controles regulares establecidos en el periodo de gestación.
2. Debilidad generalizada: una sensación constante de agotamiento, incluso después de descansar es habitual en las mujeres que padecen de anemia gestacional. Esto debido a la falta de hierro que reduce la producción de hemoglobina.
3. Palidez en las mucosas o coloración amarillenta: visible especialmente en labios, encías, parte interna de los párpados y debajo de las uñas. Por ello, las mujeres gestantes deben estar atentas a estos cambios y consultar con su médico si los notan para descartar la anemia.
4. Latidos del corazón acelerados: en casos de anemia grave, el corazón trabaja más para compensar la falta de oxígeno. Este síntoma podría confundirse con los cambios cardiovasculares propios de esta etapa, como el aumento del volumen sanguíneo. Sin embargo, es importante no subestimarlo.
5. Presión arterial baja: también vinculada a cuadros severos de anemia, puede causar desmayos o sensación de inestabilidad. En mujeres embarazadas, estos síntomas deben ser evaluados cuidadosamente para evitar riesgos tanto para la madre como para el bebé.

Para detectar la anemia de manera temprana y asegurar un tratamiento eficaz, reduciendo el riesgo de un recién nacido con bajo peso, es vital realizar un hemograma en los controles prenatales de manera regular. Este análisis permite medir los niveles de hemoglobina, en distintos momentos de la gestación.

Cómo prevenir la anemia en el embarazo

Además del control médico, una alimentación adecuada es fundamental. “Consumir alimentos ricos en hierro, como la sangrecita, el hígado, el bazo, el bofe, las menudencias o el pescado, junto con frutas y verduras, favorece su absorción. Por eso es vital que las gestantes sigan las indicaciones de su médico, quien también suele recetar suplementos de hierro, vitaminas y ácido fólico. Detectar la anemia a tiempo y tratarla de forma adecuada marca una gran diferencia en el futuro desarrollo del niño”, concluye el también asesor médico de Laboratorios Elifarma.

Si estás embarazada y tienes anemia en Estados Unidos, puedes buscar ayuda a través de programas federales y estatales que ofrecen asistencia alimentaria, atención médica y educación nutricional. El Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC), Medicaid para Mujeres Embarazadas y el Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP) Perinatal, y la atención médica de emergencia, son opciones clave.

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SOBRE EL AUTOR

Sandra Morales

Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).