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Salud Fisica

Salud Fisica

09/06/2025 _ 17:53

Cuatro consejos de una gastroenteróloga para que tengas una microbiota saludable y puedas ir al baño con tranquilidad

Cuando la médico gastroenteróloga Juliana Suárez empezó a publicar contenido en redes sociales, se dio cuenta de un problema importante: a la gen...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Cuatro consejos de una gastroenteróloga para que tengas una microbiota saludable y puedas ir al baño con tranquilidad
Salud Fisica

06/06/2025 _ 17:53

Conoce al peruano que hoy es de los mejores cirujanos en Estados Unidos y busca dar becas a más médicos en Perú

Gerson Florez, cirujano de Cleveland Clinic Florida, creó un programa que ofrece becas a médicos latinoamericanos. En 2026 espera que al fin post...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Conoce al peruano que hoy es de los mejores cirujanos en Estados Unidos y busca dar becas a más médicos en Perú
Salud Fisica

04/06/2025 _ 10:40

¿Estás pensando en hacerte una cirugía bariátrica? Aquí te contamos todo lo que debes saber

En medio de un debate sobre si se trata de una solución estética o una herramienta para la salud, te explicamos en qué consisten estos procedimie...

Salud Fisica
Bruno Ortiz Bisso
¿Estás pensando en hacerte una cirugía bariátrica? Aquí te contamos todo lo que debes saber
Salud Fisica

04/06/2025 _ 10:37

Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de tu rutina diaria

Si bien es tentador tomar el ascensor o la escalera mecánica en lugar de usar las escaleras, incluso subir solo unos escalones al día podría mejo...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de tu rutina diaria
Salud Fisica

03/06/2025 _ 12:00

Resveratrol: lo que debes saber antes de tomar este suplemento “milagroso” para rejuvenecer

El resveratrol ha ganado popularidad como un aliado para la salud y el envejecimiento. Sin embargo, su uso no está libre de riesgos ni de dudas s...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Resveratrol: lo que debes saber antes de tomar este suplemento “milagroso” para rejuvenecer
Salud Fisica

03/06/2025 _ 12:00

¿Pre-entreno: milagro o marketing? Médicos y nutricionistas revelan la verdad antes de tu próximo entrenamiento

Los suplementos pre entreno prometen aumentar la energía, la fuerza y el enfoque durante el entrenamiento. Sin embargo, su efecto real puede vari...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Pre-entreno: milagro o marketing? Médicos y nutricionistas revelan la verdad antes de tu próximo entrenamiento
Salud Fisica

03/06/2025 _ 12:00

Melatonina: ¿es la solución mágica para el insomnio o tiene riesgos ocultos?

La melatonina se ha vuelto un recurso común contra el insomnio, pero su uso sin supervisión médica puede alterar el sueño natural y causar efecto...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Melatonina: ¿es la solución mágica para el insomnio o tiene riesgos ocultos?
Salud Fisica

02/06/2025 _ 13:30

¿Ejercicio en ayunas o con el estómago lleno? La ciencia detrás de la estrategia perfecta para quemar grasa y ganar músculo

Entrenar en ayunas o después de comer impacta de forma distinta en tu energía, grasa, masa muscular y recuperación. Descubre qué estrategia se ad...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Ejercicio en ayunas o con el estómago lleno? La ciencia detrás de la estrategia perfecta para quemar grasa y ganar músculo
Salud Fisica

02/06/2025 _ 11:52

Tos ferina: Minsa descarta epidemia y refuerza acciones de vacunación

MINSA indicó que no habrá suspensión de clases ni uso obligatorio de mascarillas. La mayoría de casos de tos ferina se concentró entre enero y ma...

Salud Fisica
Redacción EC
Tos ferina: Minsa descarta epidemia y refuerza acciones de vacunación
Salud Fisica

02/06/2025 _ 11:36

Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones

La diabetes ya es considerada una epidemia. Solo el 12% de las personas que padece diabetes lleva un tratamiento con insulina, cuyo uso adecuado ...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones
Salud Fisica

27/05/2025 _ 16:29

El paciente ante todo: por qué la calidad clínica es una urgencia nacional

La calidad clínica no es un lujo, es una urgencia nacional. Poner al paciente primero exige protocolos claros, cultura de seguridad y compromiso ...

Salud Fisica
Jorge Luis López Del Águila
El paciente ante todo: por qué la calidad clínica es una urgencia nacional
Salud Fisica

27/05/2025 _ 16:00

Revolución en la diabetes: investigadores lanzan IA que ayuda a clasificar la enfermedad en cuatro categorías para un tratamiento más personaliza...

Un innovador enfoque busca optimizar el manejo de la diabetes tipo 2, adaptando la terapia a las necesidades individuales de cada paciente y abor...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Revolución en la diabetes: investigadores lanzan IA que ayuda a clasificar la enfermedad en cuatro categorías para un tratamiento más personaliza...
Salud Fisica

26/05/2025 _ 17:30

¿Aburrido de las pesas? Cómo la Zumba se convirtió en el ejercicio de los jóvenes que buscan más que solo músculos

Cada vez son más las personas, tanto hombres como mujeres, que cambian los ejercicios de fuerza por una rutina que combina música, movimiento y d...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Aburrido de las pesas? Cómo la Zumba se convirtió en el ejercicio de los jóvenes que buscan más que solo músculos
Salud Fisica

23/05/2025 _ 15:26

Síntomas leves en adultos mayores pueden ocultar enfermedades graves: qué señales no debes ignorar

Fatiga, confusión o caídas sin causa aparente no deben tomarse a la ligera en personas mayores. Especialista explica por qué es clave prestar ate...

Salud Fisica
Redacción EC
Síntomas leves en adultos mayores pueden ocultar enfermedades graves: qué señales no debes ignorar
Salud Fisica

23/05/2025 _ 15:05

Trasplante de córnea: cómo ayudar a personas que necesitan recuperar la vista en Perú

Más de 6 mil personas esperan un trasplante de órganos o tejidos en el país. Las córneas son las más requeridas. Conoce cómo puedes registrarte c...

Salud Fisica
Redacción EC
Trasplante de córnea: cómo ayudar a personas que necesitan recuperar la vista en Perú
Salud Fisica

20/05/2025 _ 10:22

Cáncer de próstata: los mitos que rodean la enfermedad que tiene Joe Biden y por qué dificultan su diagnóstico temprano

El cáncer de próstata es una realidad que afecta a la mayoría de los hombres mayores de 50 años. Enrique Grande Pulido, jefe de oncología del MD ...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Cáncer de próstata: los mitos que rodean la enfermedad que tiene Joe Biden y por qué dificultan su diagnóstico temprano
Salud Fisica

15/05/2025 _ 11:32

Hipertensión ocular: cinco síntomas que pueden advertirte de un riesgo de glaucoma

La presión ocular elevada puede pasar desapercibida, pero es un factor clave en el desarrollo del glaucoma. Una oftalmóloga explica cómo detectar...

Salud Fisica
Redacción EC
Hipertensión ocular: cinco síntomas que pueden advertirte de un riesgo de glaucoma
Salud Fisica

14/05/2025 _ 12:50

Hipoacusia: cómo cuidar tus oídos si estás expuesto al ruido en tu trabajo

El ruido constante en el trabajo puede dañar tu audición sin que te des cuenta. Aprende a reconocer los síntomas y protege tus oídos antes de que...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Hipoacusia: cómo cuidar tus oídos si estás expuesto al ruido en tu trabajo
Salud Fisica

13/05/2025 _ 15:21

Varicela y sarampión: cómo diferenciar estas enfermedades que brotan en la piel

La similitud de los síntomas de ambas enfermedades virales puede generar confusión en gran parte de la población. Sin embargo, es crucial conocer...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
Varicela y sarampión: cómo diferenciar estas enfermedades que brotan en la piel
Salud Fisica

07/05/2025 _ 13:00

¿Correr en cinta o al aire libre? Todo lo que debes saber antes de elegir la mejor opción para tu cuerpo y tu rutina

Existen dos formas de correr, cada una con sus beneficios y desafíos. Conoce cómo el entorno y el tipo de entrenamiento pueden afectar tu rendimi...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Correr en cinta o al aire libre? Todo lo que debes saber antes de elegir la mejor opción para tu cuerpo y tu rutina
Salud Fisica

02/05/2025 _ 12:45

Qué puede revelar el cerumen sobre tu salud

Desde el alzhéimer hasta el cáncer, el cerumen puede contener valiosos indicadores de la salud de una persona. Ahora los científicos analizan su ...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Qué puede revelar el cerumen sobre tu salud
Salud Fisica

02/05/2025 _ 12:43

¿Cuánta agua es demasiada agua?: los riesgos de la deshidratación y la sobrehidratación

A pesar de que el cuerpo necesita agua para vivir, puede sufrir graves problemas ya sea por la falta o por el exceso de ella.

Salud Fisica
BBC News Mundo
¿Cuánta agua es demasiada agua?: los riesgos de la deshidratación y la sobrehidratación
Salud Fisica

30/04/2025 _ 13:30

Dormir ocho horas o hacer siestas en el día: ¿qué recupera más tu cuerpo y mente?

Dormir ocho horas seguidas parece imposible, y las siestas surgen como solución. Pero ¿realmente logran recuperar al cuerpo y la mente igual que ...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Dormir ocho horas o hacer siestas en el día: ¿qué recupera más tu cuerpo y mente?
Salud Fisica

30/04/2025 _ 13:30

¿Hacer ejercicio en la mañana o en la noche? Conoce el momento en que tu cuerpo rinde más

La hora en que haces ejercicio puede marcar la diferencia en tu rendimiento, tu ánimo y hasta en los resultados que logras. Elegir bien el moment...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Hacer ejercicio en la mañana o en la noche? Conoce el momento en que tu cuerpo rinde más
Salud Fisica

30/04/2025 _ 13:11

¿Los biohackers encontraron la fuente de la juventud? Esto dice la ciencia

Modulación hormonal, péptidos y NAD+: estos son algunos de los métodos que los biohackers exploran para extender la vida y mantener las células j...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
¿Los biohackers encontraron la fuente de la juventud? Esto dice la ciencia
Salud Fisica

29/04/2025 _ 13:00

Yoga vs. Pilates: ¿cómo se diferencian estas disciplinas que mejoran la flexibilidad, fuerza y relajación?

Yoga y pilates mejoran tu bienestar, cada uno con un enfoque único. Compara sus beneficios en flexibilidad, fuerza y relajación, y elige el que s...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Yoga vs. Pilates: ¿cómo se diferencian estas disciplinas que mejoran la flexibilidad, fuerza y relajación?
Salud Fisica

29/04/2025 _ 11:18

¿Epidemia de VIH?: Perú registró 8 mil nuevos casos de VIH, pero no hay señales de brote

Circulan en redes sociales rumores sobre una supuesta pandemia de VIH en América Latina. Sin embargo, datos oficiales y especialistas desmienten ...

Salud Fisica
Redacción EC
¿Epidemia de VIH?: Perú registró 8 mil nuevos casos de VIH, pero no hay señales de brote
Salud Fisica

21/04/2025 _ 15:14

Parkinson temprano: 1 de cada 250 personas mayores de 40 años desarrolla esta enfermedad

Si bien no existe una cura para el Parkinson, hay opciones para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente. Conoce su porce...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
Parkinson temprano: 1 de cada 250 personas mayores de 40 años desarrolla esta enfermedad
Salud Fisica

16/04/2025 _ 09:41

Cómo cambia la menopausia la vida sexual de las mujeres (y qué hacer para mantener el placer)

Los sintomas de la menopausia se dejan sentir en todo el cuerpo y a menudo cambian el deseo sexual, pero varias doctoras aconsejan distintas form...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Cómo cambia la menopausia la vida sexual de las mujeres (y qué hacer para mantener el placer)
Salud Fisica

11/04/2025 _ 14:18

Uno de cada 100 adultos mayores de 65 años tiene Parkinson en Perú: por qué aumentan los casos y cómo detectarlo a tiempo

Más de 30 mil personas viven con Parkinson en Perú. Especialistas explican los síntomas menos visibles, los factores de riesgo y las opciones de ...

Salud Fisica
Redacción EC
Uno de cada 100 adultos mayores de 65 años tiene Parkinson en Perú: por qué aumentan los casos y cómo detectarlo a tiempo
Salud Fisica

11/04/2025 _ 12:48

Qué es la ELA, la enfermedad que afecta al actor Eric Dane, de ‘Euphoria’ y ‘Grey’s Anatomy’

El actor Eric Dane ha revelado que padece esclerosis lateral amiotrófica (ELA), una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta las neuron...

Salud Fisica
Redacción EC
Qué es la ELA, la enfermedad que afecta al actor Eric Dane, de ‘Euphoria’ y ‘Grey’s Anatomy’
Salud Fisica

10/04/2025 _ 17:21

El estrés también puede afectar tus ojos: cómo prevenir la fatiga ocular

El estrés sostenido puede impactar tu salud visual. Conoce los síntomas de la fatiga ocular y qué medidas puedes tomar para proteger tus ojos y e...

Salud Fisica
Redacción EC
El estrés también puede afectar tus ojos: cómo prevenir la fatiga ocular
Salud Fisica

08/04/2025 _ 13:30

Así es el viaje de los alimentos dentro de tu cuerpo

Desde la boca hasta las células, el cuerpo humano transforma lo que comemos en energía y bienestar. Conoce el poder de la digestión.

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
Así es el viaje de los alimentos dentro de tu cuerpo
Salud Fisica

08/04/2025 _ 10:30

Cardio vs. pesas: ¿cuál es el ejercicio más eficaz para mantenerte saludable?

Cardio y pesas ofrecen beneficios únicos para la salud, desde mejorar el corazón hasta fortalecer los músculos. ¿Cómo aprovecharlos al máximo? Te...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Cardio vs. pesas: ¿cuál es el ejercicio más eficaz para mantenerte saludable?
Maternidad

08/04/2025 _ 09:05

"El útero que me donó mi hermana me permitió el milagro de tener un bebé"

Se trata de la primera vez que una bebé nace de un útero donado en Reino Unido. La primera vez que ocurrió en el mundo fue en Suecia en 2014.

Maternidad
BBC News Mundo
"El útero que me donó mi hermana me permitió el milagro de tener un bebé"
Salud Fisica

04/04/2025 _ 12:55

Haloterapia: la técnica complementaria que usa sal para tratar enfermedades respiratorias

Respirar en un ambiente cargado de sal puede parecer inusual, pero cada vez más personas lo hacen en busca de alivio para sus pulmones. Esta técn...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Haloterapia: la técnica complementaria que usa sal para tratar enfermedades respiratorias
Salud Fisica

01/04/2025 _ 11:08

Suero fisiológico defectuoso: ¿qué pasa en el cuerpo cuando recibe exceso de sodio y por qué puede provocar muerte cerebral?

El exceso de sodio en soluciones intravenosas puede deshidratar las neuronas y causar daños irreversibles. Experto explica cómo actúa en el cuerp...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Suero fisiológico defectuoso: ¿qué pasa en el cuerpo cuando recibe exceso de sodio y por qué puede provocar muerte cerebral?
Salud Fisica

01/04/2025 _ 10:00

Correr o caminar: ¿cuál es mejor para quemar calorías y mejorar tu salud?

Correr y caminar son ejercicios beneficiosos para la salud, pero se diferencian en intensidad, impacto y gasto calórico. ¿Es una mejor que otra? ...

Salud Fisica
Milenka Duarte
Correr o caminar: ¿cuál es mejor para quemar calorías y mejorar tu salud?
Salud Fisica

01/04/2025 _ 08:37

Fatiga visual: cómo proteger y cuidar tu visión en la era de las pantallas

Hasta el 50% de los usuarios de computadoras experimentan síntomas de fatiga visual digital. Esta condición no es solo una molestia, sino que pue...

Salud Fisica
BBC News Mundo
Fatiga visual: cómo proteger y cuidar tu visión en la era de las pantallas
Salud Fisica

31/03/2025 _ 15:56

Cáncer de colon: ¿cuándo empezar con los exámenes de descarte y cuáles son?

El estadío clínico de la enfermedad será vital para que el médico especialista pueda orientar al paciente sobre su nivel de supervivencia ante la...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
Cáncer de colon: ¿cuándo empezar con los exámenes de descarte y cuáles son?
Salud Fisica

31/03/2025 _ 12:32

Solo el 26% de los peruanos hace ejercicio regularmente: cómo tener una vida más activa

El sedentarismo es un problema de salud pública en Perú. Conoce por qué es importante moverse más, qué recomiendan los especialistas y cómo incor...

Salud Fisica
Redacción EC
Solo el 26% de los peruanos hace ejercicio regularmente: cómo tener una vida más activa
Salud Fisica

27/03/2025 _ 10:43

¿Cuánto puedes aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular

La capacidad de mantener el equilibrio sobre una pierna se ha revelado como un indicador valioso de la salud y la longevidad.

Salud Fisica
BBC News Mundo
¿Cuánto puedes aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular
Salud Fisica

25/03/2025 _ 15:00

Prevención de cáncer de cuello uterino: ¿qué son los lactobacillus y cómo mejoran la salud femenina?

Los Lactobacillus son esenciales para prevenir infecciones por VPH, la principal causa de este tipo de cáncer.

Salud Fisica
Redacción EC
Prevención de cáncer de cuello uterino: ¿qué son los lactobacillus y cómo mejoran la salud femenina?
Salud Fisica

25/03/2025 _ 12:06

Siete peruanas mueren al día por cáncer de cuello uterino: dónde hacerse exámenes de despistaje a bajo costo

Este 26 de marzo se celebra el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino. La Liga Contra el Cáncer (LCC) ofrece despistajes ginec...

Salud Fisica
Redacción EC
Siete peruanas mueren al día por cáncer de cuello uterino: dónde hacerse exámenes de despistaje a bajo costo
Salud Fisica

25/03/2025 _ 11:20

"Quería usar mi experiencia para enseñarles a los alumnos cómo se vive con cáncer terminal": el profesor de Medicina que impartió un curso sobre ...

Al poco tiempo de que le diagnosticaran un cáncer de pulmón con metástasis por casi todo el cuerpo, Lin decidió dictar un curso sobre su experien...

Salud Fisica
BBC News Mundo
"Quería usar mi experiencia para enseñarles a los alumnos cómo se vive con cáncer terminal": el profesor de Medicina que impartió un curso sobre ...
Salud Fisica

24/03/2025 _ 13:13

Él, ex MMA. Ella, entrenadora: los novios atletas que crearon la primera carrera de trail running para principiantes en el Morro Solar

Víctor Ccanto y Linda Suzetty se encontraron en la montaña y nunca bajaron. Ahora, con 24/7 Trail, construyen una comunidad para principiantes y ...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
Él, ex MMA. Ella, entrenadora: los novios atletas que crearon la primera carrera de trail running para principiantes en el Morro Solar
Salud Fisica

21/03/2025 _ 08:31

¿Por qué las personas con síndrome de Down tienen mayor riesgo de desarrollar cataratas?

El desarrollo de cataratas en personas con síndrome de Down puede atribuirse a una combinación de factores, sobre todo, genéticos. Por este motiv...

Salud Fisica
Milenka Duarte
¿Por qué las personas con síndrome de Down tienen mayor riesgo de desarrollar cataratas?
Salud Fisica

19/03/2025 _ 10:13

Rutina de ejercicios para evitar lesiones y mejorar el rendimiento

Cualquier deporte activa distintos grupos musculares, pero sin una buena elongación y postura pueden surgir lesiones. Descubre cómo prevenirlas c...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
Rutina de ejercicios para evitar lesiones y mejorar el rendimiento
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